Nu is het tijd om nieuwe gewoontes aan te leren

De huidige thuisblijfsituatie zorgt er niet alleen voor dat onze wereld een stuk kleiner is geworden, het zorgt er ook voor dat we een stuk creatiever worden. Want je kunt nog wonderlijk veel thuis. Waar we eerst dachten dat we ons huis uit moesten om plezier te maken, merken we steeds meer dat we het […]

Gebruik je brein optimaal met deze 3 tips

Met bibberende handen het klaslokaal binnenlopen, het zweet over je rug voelen stromen en ondertussen proberen je hoofd koel te houden. Want jou is altijd verteld dat je niet goed bent in wiskunde. Ken je dit gevoel nog? De angst die je voelde voordat je een wiskundeproefwerk moest maken? Of juist het gevoel dat je […]

Stop doing that sh*t: zo stop je met jezelf te saboteren

Herkenbaar? Toch ieder jaar weer aan goede voornemens beginnen, zoals toch die ene leuke baan zoeken of gezonder leven, en uiteindelijk komt daar toch weer niets van terecht? Volgens Gary John Bishop, schrijver en ‘urban philosopher’ – zoals hij zichzelf noemt -, saboteer je jezelf op deze manier. In zijn nieuwe boek ‘Stop doing that […]

Wil jij meer bereiken? Lees Just F*cking Do It

‘Laat los wie je denkt te moeten zijn en heb een geweldig leven.’ Dit is het motto van psycholoog en businesscoach Noor Hibbert. In haar nieuwe boek ‘Just F*cking Do It’ laat ze zien hoe je routines en denkpatronen kan veranderen. ‘Je hebt maar een leven, maak het de moeite waard’, verkondigt Hibbert aan het […]

365 dagen per jaar gelukkig: zo gaat je dat lukken

‘Als ik die nieuwe baan heb, dan ben ik gelukkig’. Of: ‘Als ik die nieuwe schoenen/dure horloge/nieuwe auto koop, of in dat net wat grotere huis woon, dan ben ik nog gelukkiger’. Herkenbaar? We willen allemaal dolgraag gelukkig zijn. En daarbij moeten we eigenlijk ook altijd gelukkig zijn, zelfs in situaties waar we even helemaal […]