Dit lees je op vakantie bij het zwembad

Er is niets fijner dan in het zonnetje bij het zwembad liggen en een boek lezen. Elk jaar is het dan weer de grote vraag: welke boeken neem ik mee op vakantie? Uiteraard zit je koffer al heel snel vol en kan er eigenlijk niets meer bij. Dan is het nieuwe boek van Nora Roberts […]

Het volwassen drinkpakje: handig en lief voor het milieu

Probeer jij ook altijd een eigen flesje water bij je te hebben onderweg? Naast dat het goed is voor het milieu – zo verspil je geen plastic – is het ook nodig om voldoende water te drinken op een dag. Het grote nadeel is dat veel waterflessen groot en zwaar zijn. En dat het je […]

Leestip: dit boek moet mee op vakantie

Ben jij ook zo gek op spannende Scandinavische series zoals The Killing of The Bridge? Dan hoef je voortaan niet meer je laptop mee te nemen naar het park, strand of in het vliegtuig. Op 1 mei komt namelijk de thriller De vrouw die terug moest van schrijfster Lina Bengtsdotter (1977) uit. Vanaf het eerste moment zorgt […]

And the winner is…

De gelukkige winnaar van het boek ‘Vraag jezelf vrij’ van Byron Katie is bekend! Wij willen iedereen bedanken die mee heeft gedaan. Ben je nou toch ook nieuwsgierig naar het boek? Lees ons artikel hieronder even terug of bestel het boek online via bol.com. En dan… de winnaar: Gefeliciteerd! San Freese- van Extel Wij sturen […]

Omgaan met negatieve gedachten? Gebruik deze methode

‘Mijn baas waardeert mij niet’, ‘niemand ziet mij staan’ of ‘mijn man/vrouw haat mij’. Vrijwel iedereen herkent deze (negatieve) gedachten wel. En die kunnen je gemoedstoestand aardig beïnvloeden. Je voelt je er meteen minder goed door en kunnen je heel wat nachten wakker houden. Schrijfster Byron Katie was jarenlang zwaar depressief, maar op een gegeven […]

Alle tijd van de wereld hebben? Dat doe je zo

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

‘Het is niet goed om altijd positief te zijn’

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

De beste apps voor ontspanning, mindfulness en meditatie

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]