Leestip: dit boek moet mee op vakantie

Ben jij ook zo gek op spannende Scandinavische series zoals The Killing of The Bridge? Dan hoef je voortaan niet meer je laptop mee te nemen naar het park, strand of in het vliegtuig. Op 1 mei komt namelijk de thriller De vrouw die terug moest van schrijfster Lina Bengtsdotter (1977) uit. Vanaf het eerste moment zorgt […]

And the winner is…

De gelukkige winnaar van het boek ‘Vraag jezelf vrij’ van Byron Katie is bekend! Wij willen iedereen bedanken die mee heeft gedaan. Ben je nou toch ook nieuwsgierig naar het boek? Lees ons artikel hieronder even terug of bestel het boek online via bol.com. En dan… de winnaar: Gefeliciteerd! San Freese- van Extel Wij sturen […]

Omgaan met negatieve gedachten? Gebruik deze methode

‘Mijn baas waardeert mij niet’, ‘niemand ziet mij staan’ of ‘mijn man/vrouw haat mij’. Vrijwel iedereen herkent deze (negatieve) gedachten wel. En die kunnen je gemoedstoestand aardig beïnvloeden. Je voelt je er meteen minder goed door en kunnen je heel wat nachten wakker houden. Schrijfster Byron Katie was jarenlang zwaar depressief, maar op een gegeven […]

Alle tijd van de wereld hebben? Dat doe je zo

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

‘Het is niet goed om altijd positief te zijn’

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

De beste apps voor ontspanning, mindfulness en meditatie

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

‘Het is heerlijk om de dag te beginnen met een kopje bouillon’

“Als ik eten op tafel zet, is dat echt mijn hart en ziel.” Charlotte Van Loo-Jungblut (47 jaar) opende eind september vorig jaar haar zaak The Broth Bar in hartje Maastricht. Samen met haar collega en vriendin Tanja verwelkomen ze mensen graag met zelfgemaakte bottenbouillons en heerlijke biologische gerechten. “Ik weet hoe heerlijk het is om ’s […]