365 dagen per jaar gelukkig: zo gaat je dat lukken

‘Als ik die nieuwe baan heb, dan ben ik gelukkig’. Of: ‘Als ik die nieuwe schoenen/dure horloge/nieuwe auto koop, of in dat net wat grotere huis woon, dan ben ik nog gelukkiger’. Herkenbaar? We willen allemaal dolgraag gelukkig zijn. En daarbij moeten we eigenlijk ook altijd gelukkig zijn, zelfs in situaties waar we even helemaal […]

Nieuwste chicklit ‘Vind ik leuk?!’ is een tijdlijn vol keuzes

Een partner, een huis, beestjes en kindje(s). Voor de meeste mensen van begin (en in) de 30 is dit het ‘ideale’ plaatje. Heel leuk en aardig, maar tegenwoordig heeft lang niet iedereen een partner, kinderen of zelfs een eigen huis. Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat er nog nooit zoveel alleenstaanden waren in Nederland. […]

Dit lees je op vakantie bij het zwembad

Er is niets fijner dan in het zonnetje bij het zwembad liggen en een boek lezen. Elk jaar is het dan weer de grote vraag: welke boeken neem ik mee op vakantie? Uiteraard zit je koffer al heel snel vol en kan er eigenlijk niets meer bij. Dan is het nieuwe boek van Nora Roberts […]

Leestip: dit boek moet mee op vakantie

Ben jij ook zo gek op spannende Scandinavische series zoals The Killing of The Bridge? Dan hoef je voortaan niet meer je laptop mee te nemen naar het park, strand of in het vliegtuig. Op 1 mei komt namelijk de thriller De vrouw die terug moest van schrijfster Lina Bengtsdotter (1977) uit. Vanaf het eerste moment zorgt […]

And the winner is…

De gelukkige winnaar van het boek ‘Vraag jezelf vrij’ van Byron Katie is bekend! Wij willen iedereen bedanken die mee heeft gedaan. Ben je nou toch ook nieuwsgierig naar het boek? Lees ons artikel hieronder even terug of bestel het boek online via bol.com. En dan… de winnaar: Gefeliciteerd! San Freese- van Extel Wij sturen […]

Omgaan met negatieve gedachten? Gebruik deze methode

‘Mijn baas waardeert mij niet’, ‘niemand ziet mij staan’ of ‘mijn man/vrouw haat mij’. Vrijwel iedereen herkent deze (negatieve) gedachten wel. En die kunnen je gemoedstoestand aardig beïnvloeden. Je voelt je er meteen minder goed door en kunnen je heel wat nachten wakker houden. Schrijfster Byron Katie was jarenlang zwaar depressief, maar op een gegeven […]

Alle tijd van de wereld hebben? Dat doe je zo

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]

‘Het is niet goed om altijd positief te zijn’

Het zijn wel één van onze grootste guilty pleasures: zelfhulpboeken en meditatie-apps. Wij hebben inmiddels zoveel zelfhulpboeken gelezen, dat we er een boekenkast mee kunnen vullen. En onze telefoons staan vol met apps voor mindfulness, yoga en meditatie. Dan is de grote vraag natuurlijk of we er ook iets aan hebben? Voelen we ons beter? Worden […]