Wil jij meer bereiken? Lees Just F*cking Do It

‘Laat los wie je denkt te moeten zijn en heb een geweldig leven.’ Dit is het motto van psycholoog en businesscoach Noor Hibbert. In haar nieuwe boek ‘Just F*cking Do It’ laat ze zien hoe je routines en denkpatronen kan veranderen. ‘Je hebt maar een leven, maak het de moeite waard’, verkondigt Hibbert aan het […]

Dit zijn de gezondste hotspots van Maastricht

In veel steden, denk aan Amsterdam, Haarlem en Utrecht, stikt het al van de healthy restaurants waar je heerlijk kan lunchen. In het zuiden van ons land lieten de healthy hotspots toch nog wel wat langer op zich wachten. Ondanks de bourgondische levensstijl (‘voor wijn is het altijd tijd’), komen er steeds meer plekken in […]

Carrière maken: ‘Lieve meisjes komen niet ver’

Nog steeds is het een gevoelig onderwerp: vrouwen in topfuncties. Ondanks dat we al van heel ver zijn gekomen: in 1922 konden vrouwen eindelijk voor de eerste keer hun stem uitbrengen en in 1878 was Aletta Jacobs al de eerste officiële vrouwelijke arts van Nederland, zijn we gelukkig al jaren baas over eigen buik en […]

Drie tips: zo word je mooi oud

Je kunt een vermogen uitgeven aan haarproducten, gezichtscrèmes of botox. Nou zijn wij sowieso geen fan van botox of fillers (het is toch gif wat je in je lichaam spuit en als je er toch voor kiest, doe het dan bij een goede arts), en wij geven daarnaast ook geen vermogen uit aan dure crèmes. […]

Zien: eerste rooftopbar van Maastricht

Maastricht heeft er een nieuwe hotspot bij: in het upcoming Sphinxkwartier vind je tegenwoordig ook een rooftopbar. In het gebouw, dat als buren Loods 5 heeft, ga je via een lift naar de 8e verdieping. Daar vind je, naast een prachtig uitzicht, een hippe bar waar je terecht kunt voor een hapje en een drankje. […]

Lezen vermindert stress: deze boeken moet je lezen

Herkenbaar? ’s Avonds na het eten op de bank lekker Netflixen, bij het wakker worden meteen naar je telefoon grijpen en de hele dag achter de computer op je werk. Je zou bijna zeggen dat we leven vanaf ons scherm. Niet zo gek dus dat steeds meer mensen hun telefoon gedurende een paar uur per […]

Recept: zo maak je de perfecte boekweitpannenkoek

Eet jij ook iedere ochtend yoghurt met fruit? En heb jij ook al best vaak gezocht naar een alternatief? Jaja, een boterham met kaas, chocopasta of ham zou een optie kunnen zijn, maar tja, boterhammen eten wij vaak ook al als lunch. Dus werd het tijd voor een klein onderzoekje: wij raadpleegden Google (is-toch-bijna-altijd-je-beste-vriend), vrienden […]

Powerwalking: werken aan je conditie in de natuur

Niet altijd de moed om te gaan hardlopen? En wil je wel werken aan je conditie? En word je gelukkig van wandelen in de natuur? Dan is powerwalking een goed idee. Dit zit namelijk tussen wandelen en hardlopen in. Wij horen je denken: ‘Wat? Powerwalking. Weer een nieuwe trend in sportland?’ Maar Powerwalking zou zo […]